Курс ведет неоднократная Чемпионка России, победитель и призер многих международных соревнований по фридайвингу Марина Романова и ее помощники

Расписание: вт, сб,  с 19.30-22.00

Краткое содержание курса:

• история погружений на задержке дыхания
• фридайвинг как вид спорта. виды соревнований. рекорды
• физиология
• техника компенсации давления
• техника страховки и спасения партнера
• методики тренировки. питание. восстановление
• основы расслабления. техники дыхания
• дыхательный комплекс. функциональный комплекс
• ныряние в длину в ластах и без
• статическая задержка дыхания. физиологические и психологические моменты
• снаряжение 

По окончании курса, при условии сдачи тестирования по теоретическому материалу и нормативов в бассейне, кандидат получает сертификат AIDA freediver pool ½/ ¾ уровня.

Есть вариант "лайт" этого курса, состоящий из 4 занятий, совмещающих теоретическую часть и тренировки в бассейне; а также вариант "про" из 6 занятий.

Выпускники этого курса смогут посетить бесплатно групповые тренировки, организуемые клубом АМА.

Полная стоимость курса "лайт" — 13 000 руб, курса "про" — 17 000 руб. Для резервирования места в группе необходимо оплатить 2 000 руб.